التخطي إلى المحتوى

الأنفلونزا الموسمية هي أشهر أنواع الأنفلونزا ونزلات البرد التي تصيب جسم الإنسان، وتأتي تلك الإصابة بعد الانتهاء من فصل الصيف نتيجة التغير المفاجيء في درجات الحرارة لدخول وبداية فصل الشتاء، ومن الجدير بالذكر أن أعراض تلك النزلات تتشابه كثيرا حاليا مع أعراض الإصابة بفيروس كوفيد 19 (فيروس كورونا)، مما يستوجب الوقاية من الإصابة من خلال استخدام طرق ومشروبات العلاج الطبيعي المعروفة بالطب البديل.

وصفات علاج الكحة والسعال

يمكننا توضيح أشهر وصفات علاج الكحة والسعال من الطب النبوي أو ما يعرف باسم الطب البديل من خلال الآتي:

  • مغلي النعناع.
  • مغلي الليمون.
  • مغلي الليمون والنعناع.
  • مغلي الزنجبيل والليمون.
  • مغلي التليو.
  • مغلي ورق الجوافة.
  • مغلي الحرجل والحلف بر.
مشروبات مهدئة للكحة والسعال بعد التعافي من الأنفلونزا الموسمية
مشروبات مهدئة للكحة والسعال

نصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد

هناك بعض النصائح عليكم الالتزام بها من أجل تجنب الإصابة بنزلات البرد في بداية فصل الشتاء، وهي: 

  • تناول العصائر الطبيعية.
  • تناول كميات كافية من المياه.
  • الالتزام بارتداء الكمامات.
  • الالتزام بالتباعد الجانبي كما حددته وزارة الصحة.
  • البعد عن الأماكن المزدحمة.
  • تناول المضادات الحيوية الطبيعية الموجودة في الأغذية المفيدة.
  • الاهتمام بتعقيم المنزل ونظافته.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية.
  • تهوية الغرف جيدا يف فترة الصباح ودخول أشعة الشمس لها.
  • تناول قدر كافي من الفواكه الطبيعية والخضروات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *