التخطي إلى المحتوى

فوائد البرتقال على الريق للرجيم ، قد لا تتخيل الفوائد الصحية التي قد تمنحك إياها حبة البرتقال عند تناولها كل صباح على الريق، فهذه الثمرة غنية بفيتامين سى الحيوي  لمنح الجسم بالنشاط اللازم للإنسان في بداية يومه حتى يمارس نشاطاته اليومية فلابد من معرقة الوقت المناسب والغذاء المناسب الذى يعمل على تنشيط المخ والخلايا والدورة الدموية حتى نتجنب الإرهاق والتعب باقي اليوم.

فوائد البرتقال لصحة الجسم 

تجربتي مع رجيم البرتقال فقط لتخسيس 4 كيلو في الأسبوع الواحد
فوائد البرتقال للرجيم
  • نجد أن مضادات الأكسدة يتم توليدها بأكثر من حوالى عشر مرات عند تناوله صباحا ً بالجسم، والاستمرار على تناول هذا المشروب بصورة يومية يعمل على تعزيز الهم بالمعدة وحمايتها من الإصابة بالقرحة.
  • فعصير البرتقال  فوائد جمة تعمل على حماية الجسم من الآثار الضارة الناجمة حدوث تلف ببعض الأنسجة وكذلك يحد من حدوث الالتهابات داخل الجسم.
  • ويعزز الشرايين ويقويها ويعمل على تدفق الأكسجين في الدم بصورة سليمة وبالتالي تتدفق الأكسجين في الشرايين والأوردة ويقيها من حدوث التصلب بها وهو مفيد للقلب كما ذكرنا قبل ذلك وواقي من الأمراض السرطانية ويعزز وظائف الكلى.

اقرأ أيضا: هل أكل البرتقال على الريق ينحف الجسم .. وصفات طبيعية لتخسيس الدهون

البرتقال لتخسيس الجسم 

تجربتي مع رجيم البرتقال فقط لتخسيس 4 كيلو في الأسبوع الواحد
فوائد البرتقال للرجيم

هناك الكثير من فوائد البرتقال لتخسيس الجسم وتفتيت الدهون، وتتمثل تلك الفوائد في النقاط الىتية:

  • يساعد البرتقال في الهضم، مما يضمن عدم تراكم أي أغذية أو دهون في المعدة.
  • يساهم فيتامين سي الموجود في البرتقال في تسهيل عملية تفتيت الدهون.
  • يقوم عصير البرتقال بتعويض السوائل التي يفقدها الجسم عند ممارسة التمارين الرياضية.
  • يمكن إضافة البرتقال إلى الكثير من الفواكه مثل الليمون أو عصير الأناناس أو الكيوي، مما يضمن لكي عصير منعش ومغذي لصحة الجسم ووقاية كاملة من الدهون في منطقة المعدة.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *